Àΰø½ÅÀåÅõ¼®¼¾ÅÍ
HOME > ºÎ¼Ó½Ã¼³¾È³» > Àΰø½ÅÀåÅõ¼®¼¾ÅÍ

¿ì¸® ¸ö¿¡¼­ ½ÅÀåÀº µ¿ÂÊ¿¡ À§Ä¡ÇÏ¿© ôÃßÀÇ ¿ÞÂÊ°ú ¿À¸¥ÂÊ¿¡ °¢°¢ ÇÑ °³¾¿ ¹èÄ¡µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. ½ÅÀåÀº ÁÖº¯¿¡ ÀÖ´Â ¿ä°ü, ¹æ±¤ ¹× ¿äµµ¿Í ÇÔ²² ³ëÆó¹° ´ë»ç ¹× ½Åü ÆòÇü À¯Áö¸¦ ´ã´çÇÕ´Ï´Ù. ½ÅÀåÀº ³ëÆó¹° ¹è¼³ÀÇ ÁÖ¿ä ±â´É»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó »ê-¿°±âÀÇ ±ÕÇü À¯Áö¿¡µµ Å« ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¼öºÐ°ú ÀüÇØÁúÀÇ ±ÕÇüÀ¸·Î ü¾×·®À» À¯ÁöÇϸç Ç÷¾ÐÁ¶Àý¿¡µµ °ü¿©ÇÕ´Ï´Ù.ÀÌ¿Ü¿¡µµ Á¶Ç÷ÀÛ¿ëÀ» µ½°í ºñŸ¹ÎD¸¦ È°¼ºÈ­ÇÏ¿© Ä®½·ÀÇ ÀçÈí¼ö¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â µîÀÇ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ´ã´çÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ½ÅÀåÀÌ Á¦±â´ÉÀ» ÇÏÁö ¸øÇÏ¸é ¼Òº¯¿¡ ´Ü¹éÁúÀ̳ª Ç÷¾×ÀÌ ºüÁ®³ª¿À±âµµ ÇÏ°í Ç÷¾× ³»¿¡ ³ëÆó¹°ÀÌ ½×ÀÌ¸ç ¼öºÐ°ú ÀüÇØÁúÀÇ ºÒ±ÕÇü, ¼Òº¯·® °¨¼Ò, ºÎÁ¾, °íÇ÷¾Ï µîÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª°Ô µË´Ï´Ù.
ƯÈ÷ ½ÅÀåÀÇ ±â´ÉÀÌ Á¤»óÀÎÀÇ 10% ÀÌÇÏ·Î °¨¼ÒÇϸé ÀÚ½ÅÀÇ ½ÅÀå ±â´É¿¡¸¸ ÀÇÁ¸Çؼ­´Â »ý¸í À¯Áö°¡ Èûµé°Ô µË´Ï´Ù. ÀÌ ¶§ º´µç ½ÅÀåÀÇ ±â´ÉÀ» ´ë½ÅÇϱâ À§ÇØ Åõ¼®Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß Çϸç ÀÌ·± °úÁ¤ÀÌ ¹Ù·Î Àΰø½ÅÀå½Ç¿¡¼­ ÀÌ·ç¾îÁý´Ï´Ù.

Ç÷¾×Åõ¼®

¸»±â ½ÅºÎÀüÁõ ȯÀÚ¿¡°Ô ½ÃÇàµÇ´Â ½Å ´ëü ¿ä¹ýÀÇ Çϳª·Î ȯÀÚÀÇ Ç÷¾×ÀÌ Æ¯¼öÇÑ °üÀ» Ÿ°í ü¿Ü·Î ³ª¿Í¼­ Ư¼öÇÑ ÇÊÅÍ(Åõ¼®±â)¸¦ ÅëÇØ ³ëÆó¹° ¹× ¼öºÐÀÌ °É·¯Áø ÈÄ Ã¼³»·Î ´Ù½Ã ÁÖÀԵǴ ġ·á ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ·¸°Ô ½ÅÀåÀÇ ³ëÆó¹° Á¦°Å ±â´ÉÀ» ¿ÜºÎ¿¡¼­ ±â±¸·Î ´ëüÇÒ ¼ö Àִµ¥ À̸¦ ´ã´çÇÏ´Â Àåºñ¸¦ Àΰø½ÅÀå±â¶ó°í ¸»ÇÕ´Ï´Ù. Ä¡·á ½Ã°£Àº 1ȸ 4½Ã°£, ÁÖ 3ȸ·Î ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 12½Ã°£ Åõ¼®ÇÏ´Â °ÍÀÌ Ç¥ÁØ Ç÷¾× Åõ¼®À̸ç, ȯÀÚÀÇ »óÅ¿¡ µû¶ó ½Ã°£À» Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

Ç÷¾×Åõ¼®Àº ¹ÝÅõ¸·À» °æ°è·Î ÇÑ ÂÊ¿¡´Â ³ëÆó¹°ÀÌ ÃàôµÈ ȯÀÚÀÇ Ç÷¾×°ú ´Ù¸¥ ÇÑÆí¿¡´Â Á¤»óÀÎÀÇ ¼¼Æ÷¿Ü¾×°ú Á¶¼ºÀÌ ºñ½ÁÇÑ Åõ¼®¾×À» ¼­·Î ¹Ý´ë ¹æÇâÀ¸·Î È帣µµ·Ï ÇÏ¿© Ç÷¾×³»¿¡ ÃàôµÈ ¿ä¼Ò¿Í ´Ù¸¥ ³ëÆó¹°À» Æ÷ÇÔÇÑ ¿ëÁúÀ» ³óµµ Â÷ÀÌ¿¡ ÀÇÇÑ È®»ê¿¡ ÀÇÇØ Á¦°ÅÇÏ°í, Á¤¼ö¾ÐÀÇ Â÷À̸¦ ¸¸µé¾î Ç÷ÀåÀ» Á¦¿ÜÇÑ ¿©°ú½ÃÄÑ Ç÷Àå³»ÀÇ °ú´ÙÇÑ ¼öºÐÀ» Á¦°ÅÇÏ´Â ¿ø¸®¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

Ç÷¾×Åõ¼®ÀÇ È¿°ú

ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÀÜ¿© ½ÅÀå ±â´ÉÀÌ Á¤»óÀÇ 5%°¡ µÉ ¶§·Î, Ç÷Áß Å©·¹¾Æ´ÑÄ¡°¡ 100mg/dl±â µÇ¸é Åõ¼®ÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯³ª Á¦ÇÑÀûÀÎ ½Ä»ç¿ä¹ý¿¡ ÀûÀÀÀ» ¸øÇÏ´Â ÀþÀº ȯÀÚ, ½Åü ¹ß´ÞÀÌ Áß¿äÇÑ ¼Ò¾Æ, ´ç´¢º´ ȯÀÚ, ½ÅÀåÀ̽ÄÀ» ÇÏ·Á´Â ȯÀÚ´Â Á¶±â Åõ¼®À» Àû±ØÀûÀ¸·Î °í·ÁÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

Ç÷¾×Åõ¼®À» ÅëÇØ ½ÅºÎÀüÀÇ Áõ»óµéÀº ¸¹ÀÌ È£ÀüµË´Ï´Ù. ¿Â ¸öÀÇ ºÎÁ¾ÀÌ °³¼±µÇ°í È£Èí°ï¶õµµ »ç¶óÁý´Ï´Ù. Àǽĵµ µ¹¾Æ¿À°í °æ·Ãµµ Àç¹ßµÇÁö ¾ÊÀ¸¸ç µÎÅëµµ Çؼҵ˴ϴÙ. ±¸Åä Áõ»óµµ ³ª¾ÆÁö¸ç ½Ä¿åÀÌ È¸º¹µÇ¾î À½½ÄÀ» ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¹Ý¸é¿¡ µ¿¸Æ°æÈ­Áõ, ¼º±â´É Àå¾Ö, ºóÇ÷ µî¿¡´Â º°·Î È¿°ú°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ È¯ÀÚ°¡ ºñ±³Àû Á¤»óÀûÀÎ »ýÈ°À» ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¾à 50%ÀÇ È¯ÀÚ°¡ Çо÷À̳ª Á÷Àå »ýÈ°À» ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ÀþÀº Ãþº¸´Ù Áß³âÀ̳ª ³ë³âÃþÀÌ Åõ¼®¿¡ ÀûÀÀÀÌ Àß µÇ¸ç Åõ¼®¿¡ µû¸¥ ¹®Á¦Á¡µµ Àû°Ô ³ªÅ¸³³´Ï´Ù.

Ç÷¾×Åõ¼®Àº ÀÌÁ¡À» ÁÖÀÇÇØ ÁÖ¼¼¿ä
Ç÷¾×Åõ¼® Áß¿¡ »ý±â´Â Áõ¼¼

Á¤ÇØÁø ½Ã°£¿¡ ±Þ°ÝÇÏ°Ô ¸ö ¾ÈÀÇ ¼öºÐÀ» »¬ ¶§ ±¸Åä, ½ÄÀº ¶¡ÀÌ ³ª°Å³ª Ç÷¾ÐÀÌ ¶³¾îÁö¸ç ´Ù¸®¿¡ Áã°¡ ³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. À̶§´Â Ç÷¾× À̵¿ ¼Óµµ¸¦ ÁÙÀ̸鼭 õõÈ÷ Åõ¼®ÇÏ°Ô µÇ¸é Áõ»óÀÌ È¸º¹µË´Ï´Ù.

ºóÇ÷

½ÅºÎÀüÁõ¿¡ ÀÇÇÏ¿© Á¶Ç÷±â´ÉÀÌ ÀúÇϵǾî Ç÷±¸ »ý¼ºÀÌ ÀûÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Åõ¼® °úÁ¤¿¡¼­ ÀûÇ÷±¸°¡ Æı«µÇ¾î ºóÇ÷À» ¾ÇÈ­½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ºóÇ÷À» ¹æÁöÇϱâ À§ÇØ ¼öÇ÷À» Çϰųª ¿¡¸®½ºÆ÷ÀÌ¿¡Æ¾À» ÁÖ»çÇÏ°í öºÐÁ¦Á¦¸¦ º¹¿ëÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.

½ÉÇ÷°ü°è ÇÕº´Áõ

Ç÷¾× Åõ¼® ȯÀÚÀÇ »ç¸Á ¿øÀÎ Áß ½ÉÇ÷°ü°è ÇÕº´ÁõÀÌ °¡Àå ³ô½À´Ï´Ù. µû¶ó¼­ À̸¦ ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ­´Â ÀûÀýÇÑ Ã¼Áß ¼³Á¤ÇÏ¿© ¼øȯ Ç÷¾×·® Á¶ÀýÇÏ°í °íÇ÷¾ÐÀ» Àß °ü¸®ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Åõ¼® Áß¿¡ üÁß Áõ°¡¿¡ ÁÖÀÇÇϸç ÀûÀýÇÑ ½ÄÀÌ ¿ä¹ýÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °Íµµ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.

µ¿Á¤¸Æ·ç Æó»ö

´ç´¢º´ ȯÀÚ³ª ³ëÀΠȯÀÚ, Àΰø Ç÷°üÀ» ³ÖÀº ȯÀÚÀÇ µ¿Á¤¸Æ·ç´Â ÀϹÝÀûÀ¸·Î Ç÷Àü¿¡ ÀÇÇØ ÀÚÁÖ ¸·È÷´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ÀÌ·¸°Ô ¸·ÇûÀ» ¶§´Â ¹æ»ç¼±Àû Ç÷Àü Á¦°Å ¹× Ç÷°ü È®ÀåÀÌ ¿ì¼±À̸ç, ¸·È÷¸é ºü¸¥ ½Ã°£ ³»¿¡ ½ÃÇàÇÏ´Â °ÍÀÌ ¼º°ø È®·üÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.

À§·Î °¡±â